衢州市衢江区东港小学推行午睡躺椅已满两年，现已实现全校覆盖，学生告别趴桌午睡，尽享舒适“躺睡”。躺椅操作便捷、角度可调，孩子们午休质量大幅提升，下午精力更充沛。

课憩一下是指课堂间的休息、课间憩息、课间午休（对应“课间10分钟/15分钟休息，以及午休30分钟/45分钟”），旨在通过科学引导，保障和优化课间休息时间，让课间真正起到调节身心、疏导学习疲惫、提振专注力、发展社交、运动能力的作用，为学生身心恢复与全面发展赋能，通俗说就是“把课间真正还给孩子，让休息成为成长加油站”。午后的校园静谧温馨，孩子们正舒展身体、安然入睡。